Familie- en gezinscoaching
Heeft jouw gezins- of familielid veel spanning?
Als het met een van de leden van het gezin of familie niet goed gaat, heeft dat vaak invloed op de overige gezins- of familieleden. Vaak ontstaan er dan situaties van onbegrip, ruzies en verdriet. Willen jullie samen de situatie veranderen en zoeken naar verbeteringen voor jullie gezin of familie?
Mijn werkwijze:
Bij de eerste sessie zijn meestal alleen de ouders/opvoeders aanwezig. Tijdens dit gesprek maken we kennis, bespreken we jullie wensen/doelen en mijn werkwijze. Elk gezin is anders, daarom is elk traject ook anders. Vanuit het intakegesprek gaan we bepalen wat er nodig is. Een gemiddeld traject bestaat uit 4 a 5 sessies. Soms volgen er na het intakegesprek enkele individuele gesprekken met alleen de ouders/verzorgers en/of het kind. We sluiten altijd het traject af met een gezinsgesprek. Zo kunnen we goed inzicht krijgen dat iedereen op dezelfde golflengte zit en hetzelfde doel voor ogen heeft
Ik werk veel vanuit de aanpak van Geef me de vijf, How to talk to kids, en positieve psychologie. Mijn werkwijze is vaak beeldend ondersteund en soms confronterend. Vaak levert dat mooie inzichten op. Het vraagt inzet van het gezin om het coachingstraject te laten slagen. Als ik zie dat er specialistische hulp nodig mocht zijn, gaan we samen bekijken welk traject het beste aansluit bij jullie behoefte. Waar nodig blijf ik het gezin ondersteunen.
Jongerencoaching
Heb jij problemen met overzicht houden, heb je veel spanning?
Heb je het gevoel dat het leven je overrompeld? Dat alles zo snel gaat, dat je het niet meer kan volgen? Heb je soms het gevoel de grip op de situatie te verliezen? Staat je dagelijkse leven vol met spanning? Je bent hierin niet alleen! De leefomgeving is steeds drukker geworden, er worden hoge eisen gesteld en veel van iemand verwacht. Die druk brengt stress met zich mee. Hoe krijg jij weer controle over jouw eigen tijd, jouw leven.
Gevoelens die hierbij vaak naar voren komen:
-onrustig zijn
-niets af krijgen
-boos zijn
-verdrietig zijn
-eenzaam voelen
-faalangst
-veel vergeten
Mijn werkwijze:
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis, bespreken we jouw wensen en doelen en mijn werkwijze. Iedereen is anders, daarom is elk traject ook anders. Vanuit het intakegesprek gaan we bepalen wat nodig is. Een gemiddeld traject bestaat uit 4 a 5 sessies.
Ik werk veel vanuit de aanpak van geef me de vijf, How to talk to kids, en positieve psychologie. Mijn werkwijze is vaak beeldend ondersteund en soms confronterend. Vaak levert dat mooie inzichten op. Het vraagt inzet van jouzelf om het coachingstraject te laten slagen. Als ik inzie dat er specialistische hulp nodig mocht zijn, gaan we samen kijken welk traject het beste aansluit op jouw behoefte. Waar nodig blijf ik je ondersteunen.
Persoonlijke coaching
Wanneer persoonlijke coaching?
Zit je niet lekker in je vel? Draag je de zorgen voor een gezinslid? Heb je moeite met ADHD en/of Autisme van jezelf of iemand in je omgeving? Dan kan een persoonlijk coachingstraject helpend zijn.
Mijn werkwijze:
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis, bespreken we jouw wensen en doelen en mijn werkwijze. Iedereen is anders, daarom is ook elk traject anders. Vanuit de intake gaan we bepalen wat nodig is. Een gemiddeld traject bestaat uit 4 a 5 sessies.
Ik werk veel vanuit de aanpak van Geef me de vijf, How to talk to kids, en positieve psychologie. Mijn werkwijze is vaak beeldend ondersteund en soms confronterend. Vaak levert dat mooie inzichten op. Het vraagt inzet van jouzelf om het coaching traject te laten slagen. Als ik inzie dat specialistische hulp nodig mocht zijn, gaan we samen bekijken welk traject het beste aansluit op jouw behoefte. Waar nodig blijf ik je ondersteunen.
Autisme / ADHD
Mijn specialisme is Autisme en ADHD. Na mijn opleiding als activiteiten-begeleidster ben ik werkzaam geweest bij Amarant, waar ik jongeren begeleidde in de arbeidsmarkt met een vorm van Autisme of ADHD wel of niet met verstandelijke beperking. Daar is mijn fascinatie ontstaan. Na de geboorte van onze oudste zoon kwamen we er na een paar jaar achter dat hij Autisme heeft, dit is ook gediagnostiseerd. Tijdens dit onderzoek traject heb ik me volledig verdiept in Autisme en ADHD. Ik heb diverse opleidingen en cursussen gevolgd. Door al deze kennis heb ik onze zoon een mooie start in zijn leven kunnen geven, en heeft hij zichzelf veel aangeleerd met ondersteuning van ons gezin. Hij is nu een zeer zelfstandige jongen, die weloverwogen keuzes maakt, kan plannen en zijn leven goed kan overzien. Dit hele proces heeft mij ertoe bewogen om de stap te zetten om me toe te leggen tot gezinscoach zodat ik ook voor andere gezinnen het verschil kan maken.
How to talk to kids en geef me de vijf, zijn voor ons gezin de tools die werken en overzicht geven aan de dagelijkse gang van zaken. Daarom gebruik ik deze werkwijze ook vaak tijdens mijn coaching trajecten. Tevens heb ik 2 jaar diverse gespreksgroepen begeleid als ervaringsdeskundige vanuit Stichting MEE, dat heeft me veel inzichten gegeven en de behoefte vergroot om mijn kennis te delen.
Kenmerken die vaak in verband worden gebracht met autisme zijn:
- Problemen op sociaal gebied/minder goed ontwikkelde intuïtie
- Moeite met (onverwachte) veranderingen
- Dingen heel letterlijk nemen
- Eerlijk en recht door zee
- Uitstekende detailwaarneming
- Goed in analyseren
- Moeite met het bewaren van overzicht
- Tragere informatieverwerking
- Voorkeur voor 1 op 1 contact
- Over- of juist ongevoelig voor zintuigelijke prikkels
Kenmerken die vaak in verband worden gebracht met ADHD
- Onrustig voelen
- Boos als iets niet lukt
- Vaak te laat
- Praat veel en druk
- Snel problemen met mensen
- Maakt makkelijk contact met mensen
- Vergeetachtig zijn
- Snel afgeleid zijn
- Dagdromen
- Hyperfocus
- Overprikkeling
Ik stel geen diagnoses vast, voor een coaching traject is het hebben van een diagnose ook niet nodig. Mocht er behoefte zijn om een diagnostisch traject in te gaan, kan ik daarbij een ondersteunende factor zijn.
Over mij
Ik ben Sonja van Boxel, al vele jaren gehuwd met Bas, en moeder van 2 zonen. Ik heb een studie afgerond als activiteiten begeleidster, heb samen met mijn man een eigen bedrijf en ben ook werkzaam geweest als Energetisch Therapeut. Door de komst van de kinderen ben ik als therapeut gestopt. Waarom ik mezelf ben gaan omscholen tot gezinscoach licht ik graag toe.
Toen onze oudste zoon geboren werd, kwamen we al vrij snel erachter dat hij bijzonder was in heel zijn aanwezigheid. Na een jarenlange zoektocht, en diverse boeken verslinden. En met mijn voorkennis als activiteiten begeleidster, de ervaring die ik op had gedaan tijdens mijn werkperiode bij o.a. Amarant, hadden we zelf al een idee dat het waarschijnlijk Autisme zou zijn.
Na jaren later, na verschillende onderzoeken en testen, kwam dan de diagnose Autisme. Ondertussen had ikzelf niet stil gezeten, heb diverse cursussen en opleidingen gevolgd door heel Nederland. Hooggevoelig en strongwilled kinderen, How to talk to kids, positieve psychologie, kindercoaching, en uiteindelijk Geef me de vijf.
Dit alles bij elkaar zorgde ervoor dat ik beschikte over de juiste kennis die ik nodig had om de juiste sturing te geven thuis. Ik kreeg grip op de situatie en kon deze kennis ook delen met onze omgeving.
Natuurlijk hadden we jeugdzorg ingeschakeld om meer sturing mee te geven aan onze zoon. De wachttijden waren helaas erg lang, en soms was de nood hoog. Dat heeft me uiteindelijk aan het denken gezet. Ik miste de begeleiding juist voor de ouders. Wat als je met je handen in het haar zit, weet dat de hulp bestaat, maar je moet eerst een half jaar wachten. Ik heb 2 jaar lang diverse gespreksgroepen begeleid voor ouders met een kind met autisme vanuit stichting MEE, waarbij ik als ervaringsdeskundige aangesloten was. Dit alles en onze zoon, heeft me ertoe aangezet, de opleiding gezinscoach te volgen en dit te combineren met alle opleidingen die ik al genoten had.
Tarieven
De kosten worden helaas niet vergoed door de zorgverzekering. Dat heeft ook als voordeel dat het niet van je eigen risico afgaat, en er geen lange wachttijd is. Meestal kun je binnen 2 weken terecht. De betalingen vinden direct na het gesprek plaats, contant of per betaalverzoek. De factuur wordt digitaal verzonden.
- Intake gesprek (45 min.) €50,-
- Familie- en gezinscoaching (60 min.) €65,-
- Jongerencoaching (60 min.) €65,-
- Persoonlijke coaching (60 min.) €65,-
Contact
Heb je vragen? wil je gewoon informatie of wil je graag een afspraak. Vul dan het contact formulier hier naast in en dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met u op.