Herken je dit?

  • Er zijn regelmatig spanningen of conflicten in huis.

  • Je weet niet goed meer welke opvoedaanpak werkt.

  • Jij en je partner reageren verschillend op het gedrag van jullie kind.

  • Je kind reageert heftig op veranderingen, prikkels of onverwachte situaties.

  • Je merkt dat wat bij andere kinderen werkt, bij jouw kind niet lijkt te werken.

  • Je bent voortdurend aan het aanpassen en vooruitdenken.

  • Je hebt weinig rust en bent vaak moe.

  • Je voelt je regelmatig onbegrepen door je omgeving.

  • Je twijfelt steeds vaker aan jezelf als ouder.

  • Je staat misschien al op een wachtlijst voor hulp, terwijl ondersteuning juist nú nodig is.

Gezinscoaching bij opvoedproblemen, autisme en opvoedstress

Zorgen om de gezinssituatie?

Veel spanningen in huis, steeds opnieuw dezelfde situaties en het gevoel dat je alleen maar aan het redden bent wat er te redden valt. Je probeert van alles, maar het resultaat blijft uit.

Misschien kun je niet precies aangeven waar het misgaat, maar voel je dat de behoefte aan duidelijkheid, rust en begrip steeds groter wordt.

Je partner en jij zijn zoekende in de opvoeding. Er kan onrust zijn tussen jullie als ouders, stress bij je kind, spanning rondom school of werk of problemen in de sociale omgeving. Soms speelt ook het vermoeden of de diagnose autisme, ADHD of ADD een belangrijke rol.

Als ouder kan dat een enorme belasting zijn.

Je probeert je kind te helpen, maar ondertussen raak je zelf steeds verder uitgeput.

Verlangen naar rust en meer grip?

Hoe zou het zijn als je beter begrijpt waarom je kind bepaald gedrag laat zien?

Als je niet meer iedere situatie als een verrassing hoeft te ervaren?

En als je weet hoe je op een rustige en passende manier kunt reageren?

Met gezinscoaching kijken we samen naar wat er binnen jullie gezin gebeurt. Niet vanuit een standaard opvoedmethode, maar vanuit de vraag:

Wat heeft dit gezin nodig om weer verder te kunnen?

Ik geef je praktische handvatten en tools voor situaties waar je thuis tegenaan loopt. Tegelijkertijd onderzoeken we wat ervoor zorgt dat de zorg en verantwoordelijkheid op dit moment zo zwaar op jouw schouders drukken.

Want coaching gaat niet alleen over je kind.

Het gaat ook over jou als ouder, jullie relatie als ouders en de dynamiek binnen het gezin.

Tijdens de coaching werken we bijvoorbeeld aan:

  • beter begrijpen van het gedrag van je kind;

  • omgaan met autisme, ADHD, ADD of kenmerken daarvan;

  • omgaan met prikkels en overbelasting;

  • veranderingen en behoefte aan voorspelbaarheid;

  • communicatie tussen ouder en kind;

  • grenzen stellen zonder steeds in strijd terecht te komen;

  • herkennen van je eigen patronen en reacties;

  • meer rust tijdens moeilijke situaties;

  • samenwerking tussen ouders;

  • opnieuw vertrouwen krijgen in jezelf als ouder.

Het doel is niet dat je een perfecte ouder wordt.

Het doel is dat je meer begrijpt, meer vertrouwen krijgt en weer de regie kunt nemen.

Gezinscoaching zonder lange wachttijd

Wanneer het thuis niet goed gaat, wil je niet maanden wachten voordat er iets gebeurt.

Daarom kun je bij mij snel terecht voor persoonlijke begeleiding.

🌿 Geen lange wachttijd – je kunt snel starten
🌿 Geen ingewikkelde gemeentelijke aanvraag
🌿 Flexibele en persoonlijke begeleiding
🌿 Praktische ondersteuning die aansluit bij jullie gezin
🌿 Kennis en ervaring met autisme, ADHD, ADD en hooggevoeligheid

Mijn begeleiding is persoonlijk en betrokken, maar ook doelgericht en waar nodig confronterend.

Soms is één inzicht voldoende om anders naar een situatie te kunnen kijken. Soms zijn meerdere gesprekken nodig om nieuwe patronen daadwerkelijk eigen te maken.

Mijn werkwijze

Tijdens het eerste gesprek maken we kennis en bespreken we waar jullie tegenaan lopen, wat jullie wensen zijn en welke doelen jullie hebben.

Ik leg uit hoe ik werk en samen bekijken we wat er nodig is.

Omdat ieder gezin anders is, bestaat er bij mij geen volledig standaardtraject. Vanuit de intake bepalen we samen welke begeleiding het beste aansluit.

Een gemiddeld coachingstraject bestaat uit minimaal vier sessies. Daarna is het mogelijk om aanvullende individuele gesprekken te plannen met één van de ouders/verzorgers en/of met het kind.

We sluiten een traject af met een gezamenlijk gesprek met de ouders/verzorgers. Daarbij kijken we waar jullie staan, welke veranderingen jullie ervaren en of iedereen nog hetzelfde doel voor ogen heeft.

Beeldend, praktisch en soms confronterend

In mijn coaching werk ik onder andere met elementen uit Geef me de vijf, How to Talk to Kids en positieve psychologie.

Ik gebruik regelmatig beeldende en creatieve werkvormen. Door situaties letterlijk zichtbaar te maken, ontstaat vaak inzicht in wat er werkelijk gebeurt.

Mijn manier van coachen kan soms confronterend zijn.

Niet om je een schuldgevoel te geven, maar om patronen zichtbaar te maken en ruimte te creëren voor verandering.

Want inzicht alleen is niet genoeg.

Het vraagt ook inzet van jou als ouder om nieuwe manieren van reageren daadwerkelijk toe te passen.

Wanneer je kind mogelijk autisme heeft

Soms is er nog geen officiële diagnose, maar herken je steeds meer kenmerken van autisme.

Misschien merk je bijvoorbeeld dat je kind:

  • sterk reageert op veranderingen;

  • moeite heeft met onverwachte situaties;

  • snel overprikkeld raakt;

  • thuis anders reageert dan op school;

  • moeite heeft met sociale situaties;

  • behoefte heeft aan veel voorspelbaarheid;

  • heftig reageert wanneer een planning verandert.

Ook wanneer een diagnose nog niet is gesteld, kunnen deze situaties veel vragen van een gezin.

We kunnen samen onderzoeken wat je ziet gebeuren en welke aanpak mogelijk beter aansluit bij jouw kind.

Wanneer blijkt dat specialistische diagnostiek of hulp nodig is, kijk ik samen met jullie welke instantie daarbij past. Waar mogelijk blijf ik jullie als gezin ondersteunen.

Ervaringsdeskundige én professioneel geschoold

Mijn manier van werken is ontstaan vanuit een combinatie van persoonlijke ervaring, werkervaring en professionele scholing.

Ik heb jarenlang ervaring als moeder van onder andere een kind met autisme.

Daarnaast heb ik in de zorg gewerkt met jongeren met onder andere autisme, ADHD en ADD. Ook heb ik ouders begeleid als ervaringsdeskundige tijdens gespreksgroepen.

Daar merkte ik hoeveel het voor ouders kan betekenen wanneer iemand niet alleen naar het gedrag van hun kind kijkt, maar ook begrijpt wat de situatie met henzelf doet.

Om mijn ervaring verder te verdiepen heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van autisme en coaching. Uiteindelijk heeft dit mij ertoe gebracht mij verder te scholen tot gezinscoach en mijn eigen praktijk te starten.

Mijn uitgangspunt:

Niet het kind veranderen om het gezin passend te maken, maar samen onderzoeken wat er nodig is zodat het gezin weer in balans kan komen.

Ervaring van een ouder

“Bedankt voor het toesturen van de presentatie en de filmpjes. Mijn man en ik hebben alles bekeken en gaan het ook delen met onze ouders. We merken op sommige momenten echt al verschil bij de kinderen (en ook bij onszelf), dus dat is heel fijn. Wij zijn blij dat we de stap hebben gezet om jou in te schakelen. Het voelt goed. Ook de jongens waren gisteren echt zichzelf toen jij bij ons was. Dus dat was mooi om te zien.”

— Karin, na 2 sessies

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken

Wanneer je als gezin steeds verder vastloopt, kan het moeilijk zijn om zelf te bepalen waar je moet beginnen.

Je hoeft niet te wachten tot je helemaal uitgeput bent.

Samen kunnen we kijken naar wat er binnen jullie gezin speelt, wat je kind nodig heeft én wat jij nodig hebt om weer met vertrouwen verder te kunnen.

Wil je bespreken wat ik voor jullie gezin kan betekenen?

Neem gerust contact met mij op voor een kennismaking.

Sonja van Boxel
Gezinscoach | Autisme, ADHD & opvoedstress
Gilze, Noord-Brabant

Ik wil een afspraak maken